トライアスロンチームTRASOL

【2021.06.07】キッズ対象・アクアスロン体験会のお知らせ

6月13日(日)11:30~12:45
場所:
ひびき海の公園人工海浜 (北九州市若松区大字安屋3684-11 )
小学生対象のアクアスロン体験会を開催します。海慣れ・アクアスロン大会をイメージした練習を行います。詳細はリンク先をご確認下さい。 

【2021.06.01】TRASOLホームページをリニューアルしました!!

TRASOLのホームページをリニューアルしました!
新しいホームページはこちらからご覧ください↓

【2021.05.22】ZOOMオンラインレッスン 予約サイト OPEN!!

休止期間中のチーム練習でも活用してきた『ZOOMオンラインレッスン』を、どなたでもご利用いただけるように予約サイトをオープンしました!

ぜひご利用下さい!!

【2021.05.20】緊急事態宣言期間中の桃園施設での練習について

福岡県の緊急事態宣言発令期間中、公共施設休館のため、桃園施設(プール・スタジオ)を利用する夕方練習をすべて休止しています。ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願い致します。

【2021.04.07】(木)(土)スイム練習の一時受け入れ停止について
 

※2021年4月現在、(木)夜スイム練習・(土)早朝スイム練習について、会員増加でコース人数がいっぱいのため、体験・ビジターの受け入れを一時停止させていただきます。調整して受け入れが可能になりましたら、改めてお知らせさせていただきます。 ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

【2021.03.29】初心者バイク練習会のお知らせ

4月3日(土)13:30~15:00
4月11日(土)13:30~15:00
場所:ひびきコンテナターミナル(北九州市若松区響町3丁目1-5)

これからトライアスロンを始めたい、ロードバイクに乗り慣れていない方向けに、基礎の練習を行います。少人数で行いますので、自信がない方もご相談下さい。
詳細はリンク先をご確認下さい。

【2021.03.01】2021年度・TRASOL入会案内・料金

TRASOLの入会案内・料金ページを更新しました。詳細はこちらをご確認下さい。

【2021.03.01】 2021年度・週間スケジュール(夏季) 


対面トレーニングの大まかな週間スケジュールを更新しました。
(土・日は各週によって内容が変わるため、あくまで参考となります。)

【2021.02.24】キッズ・ランニング体験会のお知らせ

①3月6日(土)16:00~17:00
②3月13日(土)16:00~17:00
 場所:桃園運動場 グラウンド上の広場(予定)*雨天の場合は、中止します。
詳細はリンク先をご確認ください。

【2021.02.24】3~4月・友達紹介キャンペーン!!

詳細はリンク先をご確認下さい。

【2020.09.05】9月から桃園プールでのチーム練習を再開

9月1日(火)より、桃園プールでの夕方スイム練習【キッズ火曜&金曜】【レギュラー木曜&金曜】を再開できることとなりました。これまで利用させていた内容を元に、新たな利用方法・コース・時間等を模索している段階です。現時点では内容を確定できていないので、ある程度固まりましたら再度お知らせします。
体験参加を随時募集しています。気になる方は、お問い合わせフォームからメッセージ下さい!

【2020.7.2】7月チーム練習内容のお知らせ

これまでも練習してきた桃園市民プールが、6/19よりリニューアルオープンしています!!
しかし、現時点では入場人数の制限があるため、団体での利用は再開していません。7月中も、スイム練習は早朝のみとなります。中学生以上は朝会員のみ(スケジュールは7月月間予定表の通り)リモート会員の内容を調整して継続します。
*キッズ会員
通常の夕方スイムが一度も行えないため、土曜早朝スイムでの振替、もしくはラン練習のみでの参加をお選び下さい。
水曜日 17:00~18:00 ラン練習(動き作り・ジョギング)@桃園運動場
土曜日 6:30~7:15 スイム練習 (クロール・基礎練習)@ビートスイミングクラブ北九州
スイム・ランの場合 月会費6000円(兄弟2人目5000円)
ランのみの場合 月会費3000円(兄弟2人目2500円)
*リモート会員
ZOOMでのオンライン陸上トレーニング(約40分・週2回まで)
月会費3000円(朝会員orキッズ会員と併用の場合1500円)
・火曜&金曜17:00~、火曜&木曜&金曜18:00~少人数での部位別トレーニング
・土曜17:00~サーキット系トレーニング

【2020.6.1】チーム練習再開のお知らせ

6月1日より福岡県の休業要請は解除となりました。感染予防対策を徹底して行い、チーム練習を再開します。今後も状況が変わっていくことが予想されるため、チーム練習を段階的に再開するための判断目安とするガイドラインを作成しました。以下の内容をご確認下さい。
*全体共通事項
北九州市の公共プールが休館となっているため、6月中スイムは早朝のみとなります。中学生以上は朝会員のみ(スケジュールは6月月間予定表の通り)リモート会員の内容を調整して継続します。
*キッズ会員
通常の夕方スイムが一度も行えないため、土曜早朝スイムでの振替、もしくはラン練習のみでの参加をお選び下さい。
水曜日 17:00~18:00 ラン練習(動き作り・ジョギング)@桃園運動場
土曜日 6:30~7:15 スイム練習 (クロール・基礎練習)@ビートスイミングクラブ北九州
スイム・ランの場合 月会費6000円(兄弟2人目5000円)
ランのみの場合 月会費3000円(兄弟2人目2500円)
*リモート会員
ZOOMでのオンライン陸上トレーニング(約40分・週2回まで)
月会費3000円(朝会員orキッズ会員と併用の場合1500円)
・火曜&金曜17:00~初級(小学生や女性向け)トレーニング
・火曜&木曜&金曜18:00~トレーニング
・土曜17:00~サーキット系トレーニング

【2020.5.21】キッズ練習・体験のお知らせ

5月27日(水)17:00~17:45 動き作り・ジョギング@桃園運動場   担当:武友綾巳
休校期間中の運動不足が心配なお子さんが多いと思います。本格的に学校再開する前に、健康的な身体作りをしませんか?室内で過ごす期間が長かったので、外の暑さにも徐々に慣れていくことが必要です。夕方の少し涼しい時間、全身を使う動き作りと軽いジョギングで汗を流しましょう!
【参加対象】元気な小学生の男女。*運動が苦手でも大丈夫です。遊び感覚で行います。
参加希望の方は、①お名前②連絡先(電話番号・メールアドレス)をメッセージ下さい!
*雨天の場合は、中止します。

【2020.5.21】屋外チーム練習再開のお知らせ

福岡県の緊急事態宣言は解除されましたが、屋内でのスポーツ教室は5月31日まで休業要請となっているため、トラソールはプールでのチーム練習を5月31日まで休止、6月からの再開を目指します。5月中は、屋外でのトレーニングを徐々に再開していきます。
徐々に感覚を戻していくように、各自で強度を調整して行いましょう。あくまでも現時点での判断であり、今後の状況次第では変更の可能性があることはご了承願います。
*中学生以上
   5月24日(日)・31日(日)7:30~  バイク・ラン練習(ノンドラフティング・デュアスロン)
*小学生
   5月20日(水)・27日(水)17:00~17:45 ラン練習(動き作り・ジョギング)
<留意事項>
①以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせること。
 ア 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
 イ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 
 ウ 過去 14 日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合 
②マスクを持参すること。(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること。練習中のマスク着用については、参加者の判断とする。マスクを着用して運動やスポー ツを行った場合、十分な呼吸ができず人体に影響を及ぼす可能性があることに留意する。)
③こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。
④他の参加者、主催者スタッフ等との距離(できるだけ2m以上)を確保するこ と。(障がい者の誘導や介助を行う場合を除く。)
⑤練習中に大きな声で会話、応援等をしないこと。
⑥感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従うこと。
⑦練習参加後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告すること。 

6月再開時に向けて、現場状況を踏まえてのガイドラインを作成します。
スポーツに打ち込める環境に感謝を忘れず、上記の留意事項へのご協力をお願い致します。

【2020.5.7】リモート女子トレ&女子会のお知らせ

自粛期間が長引いている中、身体も心も少しでもリフレッシュしたいな~という女子の皆様、トラソールコーチ武友綾巳によるリモート女子トレ&女子会を企画します!!
2020年5月10日(日)
14:00~14:40  リモート女子トレ 『手軽に・でも以外に出来ない!?スイムのための基礎トレーニング』
14:50~15:30  リモート女子会  
*ZOOMアプリを使用します。事前にインストールをお願い致します。
陸トレは、自宅にあるものを使って比較的簡単な内容を予定しています。トレーニングだけでなく、肩回りや背中をゆるめるストレッチも行います。スイムがちょっと苦手、最近トレーニングできてない(子供がスポーツしてるけど自分も少しは身体動かしたい!)という女性の方、ぜひご参加下さい!
陸トレ終了後、再度ZOOMを繋げなおして、リモート女子会も予定しています。女子ゆえのトレーニングの悩みなんかを話せたらな~と思っています。初めての人でもなんとかなるように、ネタは考えます!女子会のみの参加もオッケーです!
興味ある方は、インスタ・フェイスブックからDMメッセージ、またはお問い合わせよりメッセージをお願いします!

【2020.5.7】2020年5月チーム練習について(休止期間の延長)

福岡県の緊急事態宣言は5月31日まで延長されることが決まりました。
トラソールのチーム練習は、全体として5月15日までは休止を延長とさせていただきます。
5月中の練習については、以下の内容をご確認下さい。
*小学生・中学生・高校生
学校の休校期間中は、チーム練習も休止とします。本来なら一番身体を動かしたい世代ですが、県内・県外各地から複数の選手が集まることは、今の状況では控えるべきと判断しました。
①休会  ②リモート会員
どちらかで対応させていただきます。
*大学生以上・一般
5月15日以降は、地域での感染状況・プールの営業等を確認しながら、段階的に再開を判断したいと思います。5月14日時点で、まず一度判断します。
再開する場合も、バイク・ラン練習は5月中は個人練習のみとし、朝スイム(メニュー無し・プール開放のみ)を週2~3回とします。参加する方は事前に検温+体調確認を連絡して、スタジオ利用は不可とします。
①休会  ②リモート会員  ③再開する場合は練習参加(月会費の半額程で調整)
どれかで対応させていただきます。

長期にわたる休止となりご迷惑をおかけしますが、ご理解お願い致します。
元気に乗り越えて再会できる日を楽しみに、リモートトレーニング等を活用して少しでも充実した期間にしていきたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します。

【2020.4.30】2020年5月チーム練習の日程について

緊急事態宣言の期間中(現時点では5月6日まで)トラソールでは集合して行うチーム練習は全て中止しています。5月6日以降も、緊急事態宣言が解除されるか・お借りするプールが営業再開できるのか、全くわからない状況です。5月については、下記の方針でチーム運営する予定です。内容をご確認いただき、個々の判断をお願い致します。

●緊急事態宣言が解除・プール営業再開した場合
・一般・学生・キッズ会員 4月分月会費の残金を5月分月会費に充当し、チーム練習に参加する
・リモート会員 チーム練習は不参加、自主練習メニュー提供+ZOOMおうちトレ
・休会 *既存会員の方(休会費1000円)
●緊急事態宣言が延長になった場合(ひとまず5月いっぱいだった場合)
・リモート会員 自主練習メニュー提供+ZOOMおうちトレ
・休会 *既存会員の方

★期間限定!!トラソール・リモート会員
2020年5月からオンライン・コーチング(リンク先ページ参照)をスタート予定でしたが、コロナウイルス対策の特別企画として、リモート会員(期間限定・月会費3000円)でスタートします!!
・主な提供内容・・・個別に相談して自主練習メニューを提供+夕方17時~or18時~少人数での
    リモートおうちトレ(週3回まで)*自粛期間中ほぼ毎日していますが、再開した場合は日時変更
今までトラソールの練習に参加していた方もしていない方も、自粛期間をおうちトレで充実させませんか?弱点を強化して、活動再開後のパフォーマンスアップに繋げましょう!
気になる方は、インスタ・フェイスブックからDMメッセージ、またはお問い合わせよりメッセージをお願いします!

注記・この内容は2020年4月30日時点のものになります。今後の情勢次第で変更する可能性がありますので、ご了承願います。

【2020.4.23】リモートおうちトレ・無料体験募集!

チーム練習の休止期間中、TRASOLでは「リモートおうちトレ」を提供しています。
オンラインで約40分間、自宅でできる体幹トレーニングです。
コーチが画面でフォームチェックしながら、少人数で集中して行えます!
4月25(土)~27日(月)の3日間、会員以外の方の体験参加を募集します!!

*各回3名まで、事前予約制。メッセージいただきましたら、予約フォームを返信します。
    ZOOMアプリを使用します。事前にインストールをお願いします。
①4月25日(土)19:00~19:40 (担当:武友潤)
②4月26日(日)19:00~19:40 (担当:武友綾巳)
③4月27日(月)19:00~19:40 (担当:武友潤)

ガッツリ追い込むアスリートから初めての女性やお子さんにも、内容をアレンジして対応します。
興味はあるけど使ったことがない~という方も、チャレンジお待ちしています!

【2020.4.11】チーム練習・一時休止のお知らせ

4月7日の政府による緊急事態宣言の発出、現状の新型コロナウイルス感染拡大の状況を鑑みて、トラソールでは4月8日より全てのチーム練習を一時休止とさせていただきます。
再開については、決まり次第お知らせ致します。
自宅でできるトレーニングを継続し、今は感染拡大を防ぎましょう!

【2020.4.9】ホームページ開設!

トライアスロンチームTRASOLのホームページを立ち上げました!
少しずつ内容を充実させていきますので、ぜひご覧下さい!